عبير الورد
عدد الرسائل : 32
العمر : 28
المزاج : سعيدة جدا
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">بـسم الـله الرحمن الـرحيم</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 18/04/2008
 |  موضوع: جدول للعناية بالبشرة والجسم  السبت أبريل 19, 2008 5:41 am | |
| بســـــــــــــــــــم الله الرحمن الرحـــــــــــــــــم
كــــــــــــــــــيف الحاااااااااااااااال ياااصبااااااايا
انا اليوم منــــــــــــــــــزله لكم جداول ومسميتها
مجــــــــــــــــــــــــموعة العنـــــــــــــــــــــــاية اليووو وو وو وو وو وو ميـــــــــه
لجمـــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــالك بنت حــــــــــــــــــــــــــواء
وتحتوى على طريقة العنايه بكــــــــــــــــامل جسدك سيدتي
مرتبه بالطـــــــــــــــــــريقة التاليه.
1 جدول العنااايه بالبشرة. (العاديه. الدهنيه. الجافة.)
2جدول العنايه الجسم. (العاديه. الدهنيه. الجافة.)
3جدول العنايه باالشعر. (العاديه. الدهنيه. الجافة.)
4جدول العناية بالليدين والقدمين
المجموعــــــــــــــــة الاولى .........
جـــــــــــــــــــــــــــــ دول العنايه الاسبوعية باالبشره
1.البشرة العاديه او[][]المثاليه[][]
أدوات العنايــــــــــــــــــــه اليوميه
1.صابونه العسل او صابونة الوز من منتجاات ودي النحل
2.كريم النهار من اولاي للبشره العاديه...
3.كريم اليل من اولاي للبشرة العاديه
4.جل العنايه بمنطقة ماتحت العين من اولاي
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ
عناية يوم السبت:غسل الوجه ومنطقة الرقبه جيدا بالماء البارد والصابون حسب الاختيار وتنشيفهما جيد من الماء
ومن ثم اخذ براس ألاصبع قليلا من الجل حسب ماذكرت ومسح ماتحت العين برفق تام ويوزع بحركة بيسيطة لتمتصه البشره ببط
وضع قليلا من كريم النهار على الوجه ومنطقة الرقبه ودهنه بالطف بالاتجاه الى اعلى
وتناول كاس عصير برتفال طازج كل يوم سبت
عمل مساج خفيف للوجه والرقبه يدوم ربع ساعة لتنشيط الدورة الدمويه استعدد لوضع الماسك للحفاظ على بشرة جميله لايوجد بها مشـــــــــاكل...
مكـــــــــــــــــــونات الماسك.
1. 3 ملعقة كبيرة زباي كامل الدسم
2. 2 ملعقة كبيرة ماء ورد طائفي
3. 1 خيار متوسط الحجم
4. 2 ملعقة كبيرة شوفان
5. 1 ملعقة كبيرة نشاء ذرة
الطريـــــــــــــــــقة.
تخلط جميع المكونات ماعد الخيار
يقطع الخيار لنصفين ويخلط الخيار لوحدة ويصفى ويسكب ماء الخيار مع باقي المكونات
ملاحظة لابد ان يكون الخليط سميك
ويوضع على الوجة والرقبة واعلى منطقة الصدر والظهر
ويترك عليهم مدة نصف ساعة
ويغسل بماء فاتر
وثم ينشيف الوجه والرقبة جيداومن ثم تضعين كريم اليل
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ
عناية يوم الاحد:غسل الوجه ومنطقة الرقبه جيدا بالماء البارد والصابون حسب الاختيار وتنشيفهما جيد من الماء
ومن ثم اخذ براس ألاصبع قليلا من الجل حسب ماذكرت ومسح ماتحت العين برفق تام ويوزع بحركة بيسيطة لتمتصه البشره ببط
وضع قليلا من كريم النهار على الوجه ومنطقة الرقبه ودهنه بالطف بالاتجاه الى اعلى
تناول كاس عصيرتفاح
وضع كريم الليل
تابعي جدول العناية بالشعر ليوم الاحـــــــــــــد
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ
عناية يوم الاثنين::غسل الوجه ومنطقة الرقبه جيدا بالماء البارد والصابون حسب الاختيار وتنشيفهما جيد من الماء
ومن ثم اخذ براس ألاصبع قليلا من الجل حسب ماذكرت ومسح ماتحت العين برفق تام ويوزع بحركة بيسيطة لتمتصه البشره ببط
وضع قليلا من كريم النهار على الوجه ومنطقة الرقبه ودهنه بالطف بالاتجاه الى اعلى
تناول كاس عصير فواكه مشكل
مكونــــــــــــات المــــــــــــــاسك لليوم.
1. 5 ملعقة كبيرة عسل صافي
2. 2 ملعقة كبيرة حبة البركة مطحونة
3. نصف ملعقة صقيرة مره مطحونة
الطريـــــــــقة.
تخلط جميع المكونات وتضعينها على الوجة والرقبه واعلى الصدر والظهر
وتركها لمدة نصف ساعة وازلتها بماء فاتر
تابعـــي جدول العناية بالجسم
ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ
تابعــــي جدول العناية بالقدمين واليدين
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ
عناية يوم الثلاثاء:غسل الوجه ومنطقة الرقبه جيدا بالماء البارد والصابون حسب الاختيار وتنشيفهما جيد من الماء
ومن ثم اخذ براس ألاصبع قليلا من الجل حسب ماذكرت ومسح ماتحت العين برفق تام ويوزع بحركة بيسيطة لتمتصه البشره ببط
وضع قليلا من كريم النهار على الوجه ومنطقة الرقبه ودهنه بالطف بالاتجاه الى اعلى
تناول كاس عصير فواكة مشكل
تابعـــــــــى جدول العنايه بالشعر
ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ
عناية يوم الاربعاء:غسل الوجه ومنطقة الرقبه جيدا بالماء البارد والصابون حسب الاختيار وتنشيفهما جيد من الماء
ومن ثم اخذ براس ألاصبع قليلا من الجل حسب ماذكرت ومسح ماتحت العين برفق تام ويوزع بحركة بيسيطة لتمتصه البشره ببط
وضع قليلا من كريم النهار على الوجه ومنطقة الرقبه ودهنه بالطف بالاتجاه الى اعلى
تناول كاس عصير فوكه مشكل
يـــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــوم راحــــــــــــــــــــــة
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــ
عناية يوم الخميس:غسل الوجه ومنطقة الرقبه جيدا بالماء البارد والصابون حسب الاختيار وتنشيفهما جيد من الماء
ومن ثم اخذ براس ألاصبع قليلا من الجل حسب ماذكرت ومسح ماتحت العين برفق تام ويوزع بحركة بيسيطة لتمتصه البشره ببط
وضع قليلا من كريم النهار على الوجه ومنطقة الرقبه ودهنه بالطف بالاتجاه الى اعلى
تناول كاس عصير فواكه مشكل
مكــــــــــــــــــونات المـــــــــــاسك.
1. ليمونه بقشرها
1 برتقاله بقشرها
1 جزره بقشرها
1 بطاطس بقشرها
1 تفاحة بقشرها وبذورها
تغسل جيدا وتسلق لمدة 15 دقيقه
تترك لتبرد
توضع في الخلاط مع قليل من ماء السلق
حسب السماكة المطلوبة ( نريدها مثل السيريلاك )
ثم نضع مايلي
4 ملعقة كبيره سميد
4 ملعقة كبيره زيت زيتون
8 ملعقة نشاء الذرة
2 بياض بيضه
4 ملعقة كبيره ماء ورد أو ماء زهر
ونخلط مره أخرى حتى تمتزج المواد جيدا
نضع الخليط في مرطبان زجاجي ويحفظ في الثلاجه
( إذا كانت كمية الخليط كثيره ممكن حفظ نصفها في الفريزر )
ستلاحظين الرائحة الزكية المنعشة لهذا القناع
طريقة وضع و إزالة القناع
نأخذ ملعقه من القناع أو حسب الحاجه وتوضع على الوجه والرقبة..
تترك نصف ساعة أو إلى أن يجف القناع
لإزالة القناع ..هناك طريقتين
1 يشطف الوجه بماء فاتر
2 نبلل فوطة ناعمه أو منشفه صغيره ( منشفة أطفال مثلا) بالماء جيدا ثم توضع على الوجه حتى يترطب الوجه بالماء ثم نبدأ بعمل مساج ناعم ورقيق للوجه باستخدام الفوطة المبلله ..ونزيل بقايا القناع بهذه الطريقة
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــ
عناية يوم الجمعة:غسل الوجه ومنطقة الرقبه جيدا بالماء البارد والصابون حسب الاختيار وتنشيفهما جيد من الماء
ومن ثم اخذ براس ألاصبع قليلا من الجل حسب ماذكرت ومسح ماتحت العين برفق تام ويوزع بحركة بيسيطة لتمتصه البشره ببط
وضع قليلا من كريم النهار على الوجه ومنطقة الرقبه ودهنه بالطف بالاتجاه الى اعلى
تناول كاس عصير فواكه مشكل | |
|
